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2012年02月19日

みんな!オラに元気を分けてくれ!!の巻

何かに悩んでいる時、偶然なのか必然なのか、自分が求めていた内容の本に出会う事があります。


読みたくて探したわけではないのに、目に飛び込んでくる感覚。


まるで、読めと言われているかのように。




昨日、子供のノートを買いに立ち寄った本屋で、堅苦しいタイトルの本に出会いました。



みんな!オラに元気を分けてくれ!!の巻

「脳からストレスを消す技術」



な、なんて重いタイトル…!!(笑)

即買いです!!!!(笑)


実はこの数日間、ハンパなくストレスを感じていて、ストレスを消す方法を知りたいと思っていたのです。



みんな!オラに元気を分けてくれ!!の巻

本を読むのは好きなので、あっという間に読んでしまいました♪


脳科学に基づいたストレスのメカニズムについて書いてあるので、ちょっぴりむずかしい部分もあります。

でもポムは

「感覚」ではなく「理屈」としてストレスを知りたい!!

と思っていたので、この本はとても為になりました。




で、単純に、涙を流すことがストレスを解消するのには1番いい♪ということなので


超泣ける映画を見たい!!!!!


号泣してしまうぐらいのやつ!!



ポムはちびまるこちゃんで号泣したほどの感情移入の天才なので

大概の感動作で号泣できますが(笑)




他にもストレスとうまく付き合っていく方法を科学的に解説してあるので、気になる方は読んでみてくださいね。


むずかしかったから、ポムももう1回読もw





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Posted by ポム子 at 22:58│Comments(0)日記
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